다이어트 일기
06월 28일 (음식 1312kcal, 운동 180kcal)
슬립
- 2016.06.28 09:07
- 40
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아침식사 : 158kcal (12.04%)
| 사과 부사 (1개, 150g) | 85kcal |
| 구운달걀 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 850kcal (64.79%)
| 돈까스 (1접시, 242.6g) | 667kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
저녁식사 : 286kcal (21.80%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| 구운달걀 (2개, 90g) | 146kcal |
간식 : 18kcal (1.37%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
| 닭볼 (1회분, 5g) | 13kcal |
운동 : 180kcal
| 자전거 타기 (15분) | 90kcal |
| 자전거 타기 (15분) | 90kcal |
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