다이어트 일기
06월 28일 (음식 1223kcal, 운동 515kcal)
꾸주니지니
- 2016.06.28 09:33
- 28
- 0
아침식사 : 121kcal (9.89%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| 카카오분말 (0회분, 3g) | 10kcal |
점심식사 : 869kcal (71.05%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 알탕 (1인분, 400g) | 376kcal |
| 고등어무조림 (1인분) | 180kcal |
저녁식사 : 233kcal (19.05%)
| 자두 (1개, 200g) | 68kcal |
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1박스, 38g) | 165kcal |
운동 : 515kcal
| 케틀벨 스윙 (10분) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 315kcal |
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