자유게시판
스텝퍼 사용법 알려주세요
REINI
- 2015.07.09 22:29
- 897
- 0
거의 밖에서 파워워킹만 했는데
실내에서 운동좀 해보려구요!!
여름이라그런지 살이 엄청 타네요ㅜㅜ 까망까망
해보니까 종아리 허벅지 특히 무릎쪽이 힘이많이들어가는데
다리 알생기지않을까 걱정이에요...
걷기만 했던 이유도 알생기는게 싫어서인데
스텝퍼로 지방연소 잘되게 운동하는법 알려주세요오😄
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