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다이어트 일기

06월 28일 (음식 1196kcal, 운동 469kcal)

다신등급

쏘니썬
  • 2016.06.28 09:55
  • 20
  • 0
아침식사 : 93kcal (7.78%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 700kcal (58.53%)
돈까스도련님도시락 (회분, 0g) 700kcal
저녁식사 : 310kcal (25.92%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) 20kcal
우거지국 (1대접, 69g) 51kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g) 83kcal
간식 : 93kcal (7.78%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 469kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
전신체중감량운동 (40분) 391kcal
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