자유게시판
54에서 벗어나고싶당다당당당장
기필코코
- 2016.06.28 10:09
- 124
- 4
56.5에서 시작해서 일주일간 2킬로빼고
오늘15일차인데 계속 54킬로대를 왔다갔다해요.
54.1까지 겨우 뺐다가 기뻐서 먹고는 54.8까지 다시 올라가기두... ㅠㅠ
빨리 4가 3으로... 3은 2로... 됐으면 해요
그래서 어젠 40분간 줄넘기!!
오늘 한차례 유혹이 있지만 잘 넘기길...
다들 힘내세요 ♡
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진짜 안빠지는거 공감돼네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 왜 여기서 유지하는지 빠져라 살아 ㅠㅠ
답변 감사합니다 ㅎㅎㅎ 저도 줄넘기다이어트중인데 얼만큼쉬어야하는지 몰라서 질문드렸어요 ㅎㅎ 힘내세요!
삼개월반 2000개 목표로 하고 나면 전 40분정도 걸리더라구요~~ 처음 한 200개하고 헉헉 숨고르고 100개하고 헉헉 다시!! 100개하고 헉헉 600개 남았다 이런 식으로 숨만 좀 고르는 편이에용! 어젠 집에서 줄없이 메모리폼 러그 위에서 뛰면서 거울보면서 했더니 뱃살과 볼살 흔들리는게 아주 자극적이라 2000개까지 하게됐어요ㅋㅋ평소엔 1000개 겨우 해요~~~ 원걸 유빈도 줄넘기로 뺐대요~~!♡♡
줄넘기 40분동안 하실때 휴식을 어느정도로 하시나요??