다이어트 일기
06월 28일 (음식 1582kcal, 운동 520kcal)
알볼로
- 2016.06.28 10:34
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아침식사 : 324kcal (20.48%)
| [본죽] 쇠고기야채죽 (1그릇, 280g) | 304kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1회,100ml) | 20kcal |
점심식사 : 800kcal (50.57%)
| 캘리포니아롤 (1회분) | 800kcal |
저녁식사 : 458kcal (28.95%)
| 오돌뼈 (1인분, 86g) | 145kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 520kcal
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
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