다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단자유로해서 살을뺄수있을까요?
금냥
- 2015.07.10 00:00
- 240
- 5
요가 댕긴지 4개월지났는데ㅠ 라인은 잡혔는데ㅠ 살은 많이 빠지지않네요ᆢ
식단을 자유적으로 해서 뺄수 있을까요?
아님 아침,저녁은밥먹고ㅠ 점심은 뭘먹어야할지
추천좀 해주세요~~
계란2개에 방울토마토 괜찮을까요?ㅠ😂😂😂
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저도 요가했었는데 하다보니까 라인이 잡히면서 살이 예쁘게 빠지더라구요!! 좋은결과가 있을거에요~~~~
유산소하시고. 점심을 일반식하시고 저녁을 계란2개.방울토마토로 하는게 좋을거같아요~^^
물을많이드세요.중요해요.
bina 걷기운동도 최근들어서 하는데
괜찮죠?
요가로는 안빠지더라구요 자전거나 런닝같은 유산소운동이 필요해요