여자복근
뀨니이
여자복근은 만들기 힘들까요
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인간다운 삶을 위해 복근 포기하고 사는 1인입니다 ㅋ
엄청난 노력이 필요하죠. 일단 탄수화물 금하고 단백질위주로 유산소필수, 근력운동 필수요.
06월 28일 (음식 1171kcal, 운동 753kcal)
06월 28일 (음식 2145kcal, 운동 302kcal)
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엄청난 노력이 필요하죠. 일단 탄수화물 금하고 단백질위주로 유산소필수, 근력운동 필수요.