다이어트 일기
06월 28일 (음식 727kcal)
연블리냐
- 2016.06.28 11:28
- 39
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아침식사 : 190kcal (26.13%)
11시20분
| 빙그레 검은깨콩두유 (1회분,190g) | 125kcal |
| 호두 (5개, 10g) | 65kcal |
점심식사 : 311kcal (42.78%)
11시50분
| 현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 애호박볶음 (3/4인분, 0g) | 69kcal |
| 소고기 미역국 (1/4인분, 0g) | 74kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 112kcal (15.41%)
6시25분
| [덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 (1회, 100g) | 108kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
간식 : 114kcal (15.68%)
| 땅콩 (1회분, 5g) | 28kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) | 30kcal |
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