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다이어트 일기

06월 29일 (음식 1486kcal, 운동 420kcal)

다신등급

박쵸파

  • 2016.06.28 11:50
  • 50
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아침식사 : 167kcal (11.24%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
멜론 (1회분, 100g) 38kcal
쑥떡 (1인분) 50kcal
점심식사 : 1,289kcal (86.74%)
골뱅이소면무침 (1대접, 272g) 426kcal
쇠고기등심 (1회, 200g) 436kcal
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml) 427kcal
간식 : 30kcal (2.02%)
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1/2장, 10g) 30kcal
운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
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