다이어트 시작한지 한달..
정상인이될거야
총 7.2kg 감량하니배가 조금씩 들어가는게 보이긴하네요.신나서 오늘도 공복운동으로 시작합니다.😁다신님들 모두 다 화이팅!!
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될때까지 1000에 맞추는게 좋대요. 근데 전 욕심 때문에 저녁 굶는 날이 많아서 그런듯요. 이럼 요요 온다는데 그럼에도 불구하고 일단 빼고싶어서 800 미만 먹어요.
그래요? ㅋ 관심 가져 주어서 감사합니다.^^
몸짱아줌마♡ 저는 진짜 뚱뚱해요~ㅠㅠ 800에 맞춰야 하는군요. 저는 1000 맞추기도 너무 힘든데..ㅠㅠ암튼 대단하세요. 화이팅~!
영육강건 후기 올리신거 보니까 배 엄청 날씬해지셨던데요. 항상 건강식 드시고. 다이어트하려면 강건님처럼 해야 하는데 저는 먹는게 제멋대로네요;; ㅋㅋ
곧 돌아간당 더운데 퐛팅입니다.
될때까지 저는 뚱뚱해서 많이 빠진거고요. 여기 랭킹분들꺼 후기 참고가 도움되실듯요. 전 사이클이나 걷기랑 800 칼로리 미만 먹는거밖에 안해요.ㅋㅋ
저도 과체중으로 뚱뚱해요..이제 표준에 진입 시작되었어요~ 행다!~~
한달만에ㅜㅜ 부러워요많이먹엇으니 저도 운동이나해야지
와~대단하시네요. 식단, 운동량 공개 좀 해주세요~^^
영육강건 저는 뚱뚱해서 많이 빠진겁니다😂;;;;;
아침 공복몸무게가 늘었어요
올댓 와일드 망고!
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될때까지 1000에 맞추는게 좋대요. 근데 전 욕심 때문에 저녁 굶는 날이 많아서 그런듯요. 이럼 요요 온다는데 그럼에도 불구하고 일단 빼고싶어서 800 미만 먹어요.
그래요? ㅋ 관심 가져 주어서 감사합니다.^^
몸짱아줌마♡ 저는 진짜 뚱뚱해요~ㅠㅠ 800에 맞춰야 하는군요. 저는 1000 맞추기도 너무 힘든데..ㅠㅠ
암튼 대단하세요. 화이팅~!
영육강건 후기 올리신거 보니까 배 엄청 날씬해지셨던데요. 항상 건강식 드시고. 다이어트하려면 강건님처럼 해야 하는데 저는 먹는게 제멋대로네요;; ㅋㅋ
곧 돌아간당 더운데 퐛팅입니다.
될때까지 저는 뚱뚱해서 많이 빠진거고요. 여기 랭킹분들꺼 후기 참고가 도움되실듯요. 전 사이클이나 걷기랑 800 칼로리 미만 먹는거밖에 안해요.ㅋㅋ
저도 과체중으로 뚱뚱해요..이제 표준에 진입 시작되었어요~ 행다!~~
한달만에ㅜㅜ 부러워요
많이먹엇으니 저도 운동이나해야지
와~대단하시네요. 식단, 운동량 공개 좀 해주세요~^^
영육강건 저는 뚱뚱해서 많이 빠진겁니다😂;;;;;