다이어트 일기
06월 28일 (음식 1466.4kcal, 운동 258kcal)
시베리아누
- 2016.06.28 12:24
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점심식사 : 682kcal (46.51%)
| 오야코동 (1인분,450g) | 647kcal |
| 김치볶음 (1인분, 85g) | 35kcal |
저녁식사 : 651kcal (44.42%)
| 쌀밥 (1인분, 270g) | 402kcal |
| 호박된장찌개 (1뚝배기,195g) | 146kcal |
| 오징어무침 (1소접시,143g) | 103kcal |
간식 : 133kcal (9.07%)
| [롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) | 48kcal |
| [크라운] 찹쌀 선과 (1회분,5g) | 25kcal |
| [크라운제과] 찹쌀설병 (1봉지,12.8g) | 60kcal |
운동 : 258kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 258kcal |
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