다이어트 일기
06월 28일 (음식 947kcal, 운동 491kcal)
빈뚜웅
- 2016.06.28 12:55
- 16
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점심식사 : 947kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
| 파래야채튀김 (2소접시, 174g) | 228kcal |
| 소불고기 (2소접시, 200g) | 176kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 491kcal
| 런닝머신 달리기 (25분) | 151kcal |
| 줄넘기(시간) (23분) | 230kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
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