다이어트 식단
빵빵 하게 먹기~
45kg가보자
1
- 2015.07.10 12:41
- 463
- 7
밥 쬐~~~끔 먹을때보다 다요트 식단 빵빵하게 먹으니 좋네요
밥은 쬐끔에 칼로리 대박인데..
저중에 토마토 2개울딸입속으로~
어제보다 체중이늘었네요 ..ㅋㅋ
신랑퇴근길에 대추 토마토가 싱싱하고 크더라고 사왔길래..10개흡입..두유도흡입..^^;;
먹는만큼..체중은 솔직한듯 ㅋㅋ
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야채들 얇게 채썰어놓으니 몬가 달라보이네용~저두 따라해봐야겠네용ㅋ
수댕수랑 아삭한 식감에 더울때 먹어도 기분좋게 먹을수 있어좋지요~^^
이 여름이 좋은 이유 저런 야채들을 먹어도 춥거나 하지 않다는 ㅎㅎ
까망천사 그러니깐요..최대한 밀가루.밥은 멀리해야겠어요
맘마미 그렇네요 어제의여파를 몸소 체험했어요ㅋㅋ
탄수화물 안 먹을 수도 없고 칼로리 킬러네요.
같은 칼로리도 탄수화물과 야채는 차이 많이 나드라구요 담날 몸무게가 달라져요~~