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청바지 입은 다리가 오늘따라....
메타포라
- 2015.07.10 13:24
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점심 먹고 잠시 쉬었다 출근하러 가기전 쉬려고 소파에 누웠는데 청바지 입은 다리가 오늘따라 좀 얇아보여서 올려봐요. 스쿼트,런지를 양치할때마다 하루세번 2세트씩 한덕분인지 하체가 많이 얇아진거 같아요^^
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다이어트중독 네~런지,스쿼트는 양치할때 하면 정말 시간내서 할필요 없이 좋아요^^
역시 생활화~!! 저는 아직도 부족했었어요!! 더 열심히 해야겠어요! 양치할때도! 설거지할때도!^^
까망천사 하루 세번씩 두세트만 해도 운동 많이되더라구요. 따로 시간내서 하긴 힘들어서요^^
저도 양치할때 사이드스쿼트해요