06월 28일 (음식 837kcal, 운동 261kcal)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 130g) | 175kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml) | 45kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
산딸기 (6개, 12g) | 6kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
[롯데] 통넛츠바 (1회분, 15g) | 80kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 100g) | 39kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
계단오르기 걷기 (15분) | 105kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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