다이어트 일기
06월 28일 (음식 1160kcal)
빼자살로만
- 2016.06.28 13:42
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아침식사 : 74kcal (6.38%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
점심식사 : 403kcal (34.74%)
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 파프리카 (1회분, 40g) | 8kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 186g) | 74kcal |
| 애호박 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| 소불고기 (1소접시, 40g) | 35kcal |
| 검정콩밥 (1공기, 180g) | 258kcal |
| 구운김 (10장) | 20kcal |
저녁식사 : 683kcal (58.88%)
| 열무김치 (1소접시, 80g) | 27kcal |
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
| 바람떡 (3개, 75g) | 156kcal |
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