64일차 플랭크
핑코♥
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긁어보자 저는1분까지는 버틸만 하더라구요 자기체력에 맞게 하시면 되용-^^
궁금한게있는데 40초넘어가니 넘힘들더라구요 저 시간대로 계속 해야되는거져? 세트로 나눠하면 안되나요?
올댓 망고 신청이요~~
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긁어보자 저는1분까지는 버틸만 하더라구요 자기체력에 맞게 하시면 되용-^^
궁금한게있는데 40초넘어가니 넘힘들더라구요 저 시간대로 계속 해야되는거져? 세트로 나눠하면 안되나요?