다이어트 시작한지 두달이 넘어가네요
europa
한약이랑 같이 먹으면서 다이어트 시작하고 처음 1주정도는 부종 빠지듯이 0.7~1kg씩 빠지다가 그후론0.3~0.4씩 빠지고 2주째 요요 방지중입니다.다행히 찌지는 않고있고한3개월후면 고대로 유지된다네요.
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전에도 썼는데
06월 28일 (음식 1359kcal, 운동 720kcal)
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