다이어트 일기
06월 28일 (음식 1538kcal)
야금이
- 2016.06.28 15:23
- 33
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아침식사 : 290kcal (18.86%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 카스테라 (1개, 70g) | 235kcal |
점심식사 : 615kcal (39.99%)
| 공기밥 (1공기, 190g) | 280kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 우뭇가사리무침 (1소접시, 70g) | 47kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 52g) | 110kcal |
| 취나물무침 (1/2인분) | 28kcal |
저녁식사 : 453kcal (29.45%)
| 카스테라 (1개, 70g) | 235kcal |
| 쿠키 (1봉지, 20g) | 98kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 180kcal (11.70%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
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