다이어트 일기
06월 28일 (음식 752kcal, 운동 210kcal)
야비부인
- 2016.06.28 16:02
- 69
- 0
아침식사 : 212kcal (28.19%)
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g) | 110kcal |
점심식사 : 147kcal (19.55%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살볼 샐러드 오리지널맛 (1회,220g) | 147kcal |
저녁식사 : 308kcal (40.96%)
| [스타벅스]자바 칩 프라푸치노 (1Tall,355ml) | 308kcal |
간식 : 85kcal (11.30%)
| [한국야쿠르트] 7even(세븐) (1병,135ml) | 75kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
운동 : 210kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 승마 (30분) | 150kcal |
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