다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너지금머하니 ㅡ ㅡ
뚱꼉쓰
- 2016.06.28 19:15
- 182
- 2
6월초에는 마음먹고 한다더니 이게머니 ㅋㅋㅋ
운동도 다때려쳐버리고 일반식에 야식에 음주까지 ㅋ 죄책감에 다이어리 쳐다도안보고
3키로 증가해서 일욜부터 식이요법중이예요
아우 싫어요 싫어 그냥 막 먹고싶은거 다먹고싶고 운동도하기싫고 살찌는건 싫고 3키로 늘어났다고 몸이 확 달라지네요 언제까지 이렇게 살아야하는지 ㅋ 3일동안 1키로 빠지고 남은 2키로 마저빼고 유지하는데 노력해야겠어요
잠깐방심하니 몸은 정말 거짓말을안하네요
ㅠ ㅠ
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Subely 하루 권장량이 2천이 넘으니까 천칼로리에 맞춰먹으면 운동안해도 성공뜨던데요
목표치가 몇이길래 다 성공인가유???