다이어트 일기
06월 28일 (음식 689kcal, 운동 320kcal)
EXO-L♥여신되자
- 2016.06.28 19:15
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점심식사 : 378kcal (54.86%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
저녁식사 : 295kcal (42.82%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 돼지목살 (3/4회분, 75g) | 198kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
간식 : 16kcal (2.32%)
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
운동 : 320kcal
| 훌라후프 (80분) | 320kcal |
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