다이어트 일기
06월 28일 (음식 921kcal, 운동 1041kcal)
suguri85
- 2016.06.28 19:33
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아침식사 : 130kcal (14.12%)
| CU 바나나우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 580kcal (62.98%)
| 백반 (1인분, 0g) | 580kcal |
저녁식사 : 211kcal (22.91%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 참외 (1.5개, 200g) | 93kcal |
운동 : 1,041kcal
| 보통 걷기 (30분) | 77kcal |
| 앉아있기 (720분) | 720kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (1분) | 7kcal |
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