천칼로리 28일차예요
광씨
아침사진이예요현미밥 호박잎찜 꼬시래기무침 사과 1/4 요래 먹고 아몬드브리즈 마셨어요
점심사진이예요사과 1/2 닭가슴살 아몬드브리즈 아메리카노요래먹구요 물배가 차더라구요ㅎㅎ
저녁사진이예요수박 계란흰자 아몬드브리즈 먹었구요지금 이시간에 배가 고프지만 물 마시면서 참아요ㅜㅜ이제 자야겠네요굿밤되세요^^
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우와... 얼마 안남으셧네요! 화이팅!
언제든 살을 뺄 수 있단 생각은 버리자. 그래서 이 몸이 된 것이다.
살빠지면서느낀점=통허리에골반없구나
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