다신 5기-9일차 식단&운동과제
가은맘73
힘들게 운동과제 미션 클리어 했습니다.ㅜㅜ.한꺼번에 못하고 반반씩 나눠서 했어요.식단아침. 일반식 (밥조금. 된장국. 달걀말이. 김치)점심. 닭가슴살 샐러드(과일첨가) 반정도 먹음저녁. 닭가슴살 샐러드 남은거. 달걀1개. 감자1개
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06월 28일 (음식 648kcal, 운동 404kcal)
30일 만보 걷기 19일차 성공!
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