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살찌는사람들의습관

다신등급

미친개
  • 2014.08.11 13:00
  • 356
  • 13

서서음식먹기:서서음식을 섭취하면 앉아서 먹을때보다 포만감이 들지 않아 무의식 중으로 30% 더 먹는다고 합니다
TV.컴퓨터 앞에서 먹기: 뇌가 산만해져 폭식 최악의습관
남의 음식 탐내기:한입만이... 다 내꺼
포장뜬자마자흡입:과자하나 먹더라도 나눠 먹지않고 그자리서 후딱ㅡㅡ
주말에마음껏먹기:주중에 다이어트.운동 열심히하고 주말에 긴장 풀려 보상데이라고 착각 폭식
계산대앞에서먹기:식사후 후식 사탕.커피.아이스크림
먹는걸로 스트레스 풀기:쌓인 스트레스 먹는걸 푸는 사람들 의지박탈 먹을땐 즐거웠지만 먹고나면 후회

부상 조심하시고 건강한 다이어트 하세요

살찌는사람들의습관

한심하다고 쳐다보냐 ㅡㅡ

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  • 정석
    꼬꼬마윪 2014.08.11 17:25

    저요...하..

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  • 정석
    앙앙앙 2014.08.11 15:45

    와ㅠ공감ㅠ

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  • 초보
    하면된다! 2014.08.11 15:44

    먹는걸로 스트레스 푸는데 ㅠ

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  • 정석
    Dolce 2014.08.11 14:55

    아직까지는 잘 참고 있어요... 하...ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    살처짐 2014.08.11 14:29

    그눔의 주말 ....흑....주말만 되면 세뇌가 되어잇는지...정신줄을 놔버려서....ㅠ.ㅠ

    답글
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  • 정석
    살이쪄서고민이다 2014.08.11 14:24

    저네요ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    해피숑 2014.08.11 14:24

    먹는 걸로 스트레스 풀기가 제 과거에 특기였죠..먹고 바로 잠자기~ㅋ

    답글
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  • 정석
    커리앙 2014.08.11 14:01

    제얘기네요...ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    내가 짊어질 책임 2014.08.11 13:58

    쿨럭;;;

    답글
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  • 정석
    착한거북이 2014.08.11 13:40

    헉!! 안그래도 주말 먹방 찍었는디... 찔리네요...주말은 행사가 많아 음식의 유혹이 넘 많인 참기 어려워요😳

    답글
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