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30일 1,000kcal 식단

1000칼로리 3~4일차

다신등급

솨동

 3 1 4 2 3 1 2 1 4 2 1 4 2
  • 2015.07.11 10:19
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1000칼로리 3~4일차

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  • 다신
    솨동 2015.07.11 10:46

    남편사랑 나름 알차게 먹구 하는데..어제 운동끝나고 폭식 비스므리 했어요ㅋ
    이제 저도 4일째라..적응이 아직은 안되요..ㅋ
    전 그래도 칼로리 적당한걸로 뭐든 챙겨먹어요^^

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  • 입문
    남편사랑 2015.07.11 10:44

    솨동 우와..진짜 알차게 드시네요 ㄷㄷ;;
    전 점심만먹고 걍 굶고그러는데 ..

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  • 다신
    솨동 2015.07.11 10:42

    남편사랑 식단표 추가 했어요~^^
    다이어트식단에 보시거나 1000칼로리 게시판 참고하시면 될거 같아요^^

    답글
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  • 입문
    남편사랑 2015.07.11 10:24

    제가 다욧 시작한지 일주일째라 궁금해서그런데 하루 1000칼로리정도면 뭐뭐 드시나요?

    답글
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