다이어트 식단
닭가슴살 지겨워서 오리훈제로
bina
- 2015.07.11 12:54
- 381
- 7
닭가슴살 샐러드가 지겹더라구요. 그런데 갑자기 오리 훈제가 급 당겨서 닭대신 오리로 샐러드 만들었어요. 포만감 제대로에요. 열량은 좀 되겠지만 쌀밥은 안먹었으니 뭐.
양상추 3잎, 작은 고구마, 파프리카 1/4, 오리훈제 약100g, 방울토마토5개
헐, 너무 많이 넣었나봐
이거 열량 어마어마할까요?
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전혀 높은 칼로리아닐거같은데...
열량은 모르겠어요 먹고 자전거 한시간 탔더니 세 시간만에 배고파졌어요
저렇게해서 몇칼로리에요?
오리는 혈관도 씻어줘요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 맛은 닭보다 낫던걸요 먹고 자전거 30분타려구요.
아녀요ㅎㅎ점심인데요.저도 담주에 오리먹는걸로~^^ 즐건주말되세용
맛있을거같아요 ㅠㅠ