9일차 운동 식단 입니다.
목표달성아자
오늘은 먹을 것도 많이 당기고 몸은 무거운 그런 날이네요. 아랫배가 많이 아파 슈퍼맨과 랫풀다운슈퍼맨을 못했어요. ㅜㅡㅜ 힘든 날이지만 다른 부분은 실천하려고 했답니다. 남편이 간장게장에 갈치에 저녁 먹는데 어찌나 밥이 먹고 싶던지 하지만 참고나니 보람차네요. ^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
참여하겟습니다!
2016/06/27
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.