다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요가질문
ddg000
- 2015.07.11 15:43
- 185
- 5
제가학생인데 방학기간에 요가를하려고해요 핫요가 근데 한달정도하묜 얼만큼 감령효과가있을까요?
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ddg000 네!저는 좋더라구용ㅎㅎ
치마입자: 어때요좋아요?
까망천사 헬스랑병행해서할거에요ㅁ!!
체중은 한달에 1~2키로? 요건 감량보다는 라인 잡아주는 운동이예요. 체중이 목적이시면 헬스장가서 열심히 걸으세요. 한달이라...
저도 요가한지 이제2주차에요!주5회로 하고 있는데 몸이 라인이 잡히는 느낌이 확실히 들어요!곧아지는 느낌!!