다이어트 일기
06월 28일 (음식 1066kcal, 운동 160kcal)
abcdefji02
- 2016.06.29 02:20
- 23
- 0
아침식사 : 75kcal (7.04%)
| [자연원] 갓짜낸신선한사과주스 (1포,145ml) | 75kcal |
점심식사 : 363kcal (34.05%)
| 연어구이 (1인분,100g) | 171kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 450kcal (42.21%)
| [교촌치킨] 교촌후라이드 (4.0낱개, 48g) | 296kcal |
| 안심스테이크 (1/4인분, 92g) | 154kcal |
간식 : 178kcal (16.70%)
| 체리 생것 (10.0개, 60g) | 40kcal |
| 수박 (3.0조각, 375g) | 138kcal |
운동 : 160kcal
| 경보 (40분) | 160kcal |
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