다이어트 얼굴살
summer22
식이조절해서 1200칼로리정도 섭치해서 3개월동안 한달에 2키로빠진거같아요. 빨리 뺀것도아닌데 얼굴에 살이많이빠졌어요. 문제는 웃을때 나이들어보여요. 웃는 주름이 하나가아닌 3개정도 그여져서요. 피부가 늘어났다 빠져서그런건가요? 살빠지고 시간 지나면 피부가좀 줄어드나요? 경험하신분들 답좀 부탁해요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
마른토끼 답장 보고 탄수화물 좀 늘렸어요. 일반식으로 1끼니 늘리니 좀괜찮아진거같아요. 답장 감사햐요
물도 물하마라는 별명이있어 적게먹는거같인않구요
네 맞아요. 사실 식단은 고구마 나 밥 80정도 닭 50 살라드 두유 이렇게 2번이랑 계란 1랑 흰자 4 고구마 70 과일 1개 두유. 비타민까지 챙겨먹거든료
1달에 2키로씩 3달에 6키로빼신거에요?물을 적게마셔서 수분이 많이빠지셔서그런건가 아니면 탄슈화물과 단백질섭취가 모자란건가
늘씬한 종아리🌟
53kg에서 44.2kg입니다 목표달성.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
마른토끼 답장 보고 탄수화물 좀 늘렸어요. 일반식으로 1끼니 늘리니 좀괜찮아진거같아요. 답장 감사햐요
물도 물하마라는 별명이있어 적게먹는거같인않구요
네 맞아요. 사실 식단은 고구마 나 밥 80정도 닭 50 살라드 두유 이렇게 2번이랑 계란 1랑 흰자 4 고구마 70 과일 1개 두유. 비타민까지 챙겨먹거든료
1달에 2키로씩 3달에 6키로빼신거에요?
물을 적게마셔서 수분이 많이빠지셔서그런건가 아니면 탄슈화물과 단백질섭취가 모자란건가