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다이어트 일기

06월 29일 (음식 938kcal, 운동 115kcal)

다신등급

sun~~~
  • 2016.06.29 07:00
  • 17
  • 0
아침식사 : 117kcal (12.47%)
쇠고기국 (1/2소대접, 125g) 39kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
점심식사 : 512kcal (54.58%)
야채볶음밥 (3/4인분, 176g) 455kcal
감자튀김 (1/2인분, 68g) 57kcal
저녁식사 : 169kcal (18.02%)
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g) 130kcal
쇠고기국 (1/2소대접, 125g) 39kcal
간식 : 140kcal (14.93%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal
운동 : 115kcal
훌라후프 (20분) 80kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
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