30일 1,000kcal 식단
25일차 977kcal
alii
- 2015.07.11 20:50
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1식 천사채 닭찌찌 야채볶음 고추잎나물 알감자조림 병아리콩잡곡밥...삼양라면 면발2가닥
2식 아메리카노 천도복숭아 미니 2개
3식 병아리콩 잡곡밥 고추잎나물 오뎅볶은거 열무김치 돈육카레
4식 오이 닭찌찌랑 양파볶은거 어제먹다남은 참치덮밥소스
5식 트윈크런치26g
지금보다 더 적게 먹고 운동 열심히 할때도 어지러운적이 한번도 없었는데 어제부터 부쩍 어지럼증이 ㅠ ㅠ오늘도 핑계+1
너무 더워서 (핑계+2) 하루종일 에어컨앞에서만 뒹굴뒹굴
다이어터의 하는사람이 아님 이건..완전 의욕없다 에잇
일단 천칼은 성공
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