다이어트 일기
06월 29일 (음식 625kcal)
목표는날씬이
- 2016.06.29 07:32
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아침식사 : 313kcal (50.08%)
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 다이어트S젤리 (1회분, 20g) | 30kcal |
점심식사 : 147kcal (23.52%)
| 돈까스 (1접시, 30g) | 82kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술,15g) | 65kcal |
저녁식사 : 165kcal (26.40%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 팽이버섯 (1회분,100g) | 32kcal |
| 새송이버섯 (1회분,100g) | 24kcal |
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