외근직인데 걷는것도 운동칼로리에 넣나요?
까까꼬까
하루에 걷는양이 만오천보정도되는것같아요. 만보기기능이 잘안되는것같아 운동칼로리에 넣고있는데 넣자니 운동안하고 칼로리만 느는것같아서..안넣자니 하루종일걷는게 아까워서ㅋㅋ 어찌해야 좋을까요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
네ㅋ 감사ㅎ
동기부여도 되고 칼로리소비도 되니까 운동에 넣으세요! 운동강도는 가볍게로 하세요~😊
미련곰탱이같으니라고...ㅡㅡ
살안찌는체질만들기조언이요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네ㅋ 감사ㅎ
동기부여도 되고 칼로리소비도 되니까 운동에 넣으세요! 운동강도는 가볍게로 하세요~😊