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다이어트 일기

06월 29일 (음식 1756kcal, 운동 140kcal)

다신등급

waffle33

  • 2016.06.29 07:38
  • 30
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아침식사 : 385kcal (21.92%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
호밀빵 (1회분, 100g) 264kcal
점심식사 : 961kcal (54.73%)
[동원] 생비빔면 (1봉지, 206g) 571kcal
파전 (1인분, 200g) 390kcal
저녁식사 : 93kcal (5.30%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 317kcal (18.05%)
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
[해태] 신당동떡볶이 (1회분, 45g) 237kcal
운동 : 140kcal
스쿼트(세트) (90회) 39kcal
런지 (80회) 23kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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