🐷[10일차] 아침식단입니다🐷
목적은건강
사과1 삶은달걀1 크래미1 수제요거트100ml 블루베리한줌 위트빅스1 입니다😀미주라토스트 2장은 출근해서 출출할때 간식으로 먹으러규용! 역시 지퍼팩은 편해요ㅎㅎ오늘로써 다이어트 10일차 60.9kg에서 58.9kg가 되었네요! 조급해하지않고 여유있게! 좋은하루보내세요😁
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와우,많이 빼셨네요.토스트 맛있어 보여요 짭짭~
30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
06월 29일 (음식 749kcal, 운동 1394kcal)
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