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싯업과 크런치차이점이있나요?

다신등급

여보꼬야

  • 2015.07.12 00:43
  • 211
  • 1

운동이같아보여요ㅜㅜㅋ

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  • 다신
    될때까지 2015.07.12 00:46

    싯업은 몸 전체를 일으키는 잘 알려진 윗몸 일으키기이고
    크런치는 가슴까지(?) 반만 일으키는 운동이예요. 대신 목에 힘을 주지 말고 복근에 힘을 주면서 올라와야 해요.

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