전 게을러서... 통밀빵 파는 것만으로도 감사~~ 😅

여보꼬야 맛나게 드세요😘

천장효과 시중에 판매하는 빵만큼은 아니지만ㅜㅜ 보리빵 같은게 먹을만해요!!!

좋은방법감사해욤!!!!!!^~^

아...해봐야겠네요 감사합니다

까망천사 엄청 맛있는 맛은 아닐거에요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 반죽을 밥공기에 부어서 전자렌지 돌리시면 딱이에요! 나름 손바닥 크기!!!!! 까망천사님 매일 다른분들께 댓글로 써주시는 조언들 잘 보고 있어용ㅎㅎㅎ 화이팅😍

건강탄탄50 레시피 감사해요. 한번 해먹어 보고 맛있어 살찌면 탄탄님 책임~♡ 감사

식사대용으론 좋은데 폭풍 흡입하는전 맛난거 있음. 흑흑~3개로도 성에 안찰것 같아요.

까망천사 쉐이크25g에 90칼로리 더라구요ㅠㅠ 우유30ml에 계란에 아몬드 하면 200정도 되지 않을까요ㅠㅠ 많이는 안되고 빵 먹고 싶을때 하나정도 적당할 것 같아용ㅎㅎㅎㅎ 밀가루랑 버터 같은 것들이 안들어가서!

다이어트 쉐이크면 칼로리는 엄청 날듯. 양조절 잘해야 겠어요. 맛있으면 폭풍 흡입 할것 같아요. 세개만 먹어도 몇칼로리야~♡ 하나씩 먹으면 도전해 볼만도 하네요.