다이어트 일기
06월 29일 (음식 624kcal, 운동 260kcal)
화이팅~!!
- 2016.06.29 08:50
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아침식사 : 102kcal (16.35%)
| 참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) | 7kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
| 청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |
점심식사 : 117kcal (18.75%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
저녁식사 : 405kcal (64.90%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
운동 : 260kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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