아점
Lotus45
오랜만에 식단 올리네요!! 어제 저녁에 늦게 고구마랑 수박이랑 블루베리 삼백그람이나 먹었어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 집에서라도 운동해야겠어요.. 54.1에서 자꾸 안 줄어드네용..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
난멋진몸매 흑흑 저는 생리전이라 그런지.. 저도 현미밥 고구마 챙겨먹는데도 잘 안빠지네용
내가 쪼아하는 꼬기~~~앙~방곰 밥먹었는데두 요런거보면 더 먹구싶어지네용ㅠ 저두 체중이 잘 줄지안아 탄수화물량을 늘렸더니 오히려 잘내려가내용 ~끼니마다 단호박고구마 바나나 요런것들을 더 추가해먹었고 중간중간 간식타임때두 50그램정도씩 더먹었네용
배고프자..
복근 만들기- 1
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
난멋진몸매 흑흑 저는 생리전이라 그런지.. 저도 현미밥 고구마 챙겨먹는데도 잘 안빠지네용
내가 쪼아하는 꼬기~~~앙~방곰 밥먹었는데두 요런거보면 더 먹구싶어지네용ㅠ 저두 체중이 잘 줄지안아 탄수화물량을 늘렸더니 오히려 잘내려가내용 ~끼니마다 단호박고구마 바나나 요런것들을 더 추가해먹었고 중간중간 간식타임때두 50그램정도씩 더먹었네용