다이어트 일기
06월 29일 (음식 1932kcal, 운동 733kcal)
고미희
- 2016.06.29 10:23
- 88
- 0
아침식사 : 9kcal (0.47%)
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 4kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1/4포) | 1kcal |
점심식사 : 235kcal (12.16%)
| 닭칼국수 (1소대접, 250g) | 235kcal |
저녁식사 : 1,660kcal (85.92%)
| 잡채밥 (1인분, 550g) | 720kcal |
| [카스]캔맥주 (3캔, 1065ml) | 465kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분,100g) | 47kcal |
| 쑥절편 (1개) | 70kcal |
| 절편 (1/4소접시, 25g) | 48kcal |
간식 : 28kcal (1.45%)
| 방울토마토 1개 (7개, 140g) | 28kcal |
운동 : 733kcal
| 설거지 (100분) | 230kcal |
| 서빙 (120분) | 503kcal |
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