다이어트 일기
06월 29일 (음식 1742.6kcal)
시베리아누
- 2016.06.29 10:48
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아침식사 : 233kcal (13.37%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g) | 113kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 468kcal (26.83%)
| 된장찌개 (1인분, 180g) | 68kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 197g) | 293kcal |
| 오이피클 (1종지,20g) | 21kcal |
| 비엔나소세지 (4개, 32g) | 86kcal |
저녁식사 : 857kcal (49.18%)
| [CJ제일제당] CGV팝콘고소한맛 (1봉지,85g) | 390kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 250ml) | 0kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
| 김치볶음 (1인분,205g) | 86kcal |
간식 : 185kcal (10.62%)
| [롯데] 메가톤바 (1개,85g) | 185kcal |
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