다이어트 일기
06월 29일 (음식 1115kcal, 운동 987kcal)
거뇨
- 2016.06.29 11:17
- 20
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아침식사 : 315kcal (28.25%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [후타바] 가쯔오아지 후리가케 (1회분, 4g) | 1kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 500kcal (44.84%)
| 고봉민 김밥 (1줄,0g) | 500kcal |
간식 : 300kcal (26.91%)
| [파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1개,80g) | 205kcal |
| [동원] 싱싱소세지 (1회분, 50g) | 95kcal |
운동 : 987kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 서있기 (600분) | 857kcal |
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