다이어트 일기
06월 29일 (음식 1136kcal, 운동 593kcal)
지나윤
- 2016.06.29 11:19
- 47
- 0
점심식사 : 446kcal (39.26%)
| [육쌈냉면]물냉면 (1회분) | 446kcal |
저녁식사 : 550kcal (48.42%)
| 백반 (1인분) | 550kcal |
간식 : 140kcal (12.32%)
| [빙그레] 생귤탱귤감귤 (2회분, 160ml) | 140kcal |
운동 : 593kcal
| 런닝머신 (30분) | 130kcal |
| 자전거 (30분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 300kcal |
| 스쿼트 (30회) | 13kcal |
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