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다이어트 일기

06월 29일 (음식 728kcal, 운동 531kcal)

다신등급

나파전

  • 2016.06.29 11:20
  • 73
  • 0
점심식사 : 357kcal (49.04%)
양배추찜 (1회, 158g) 66kcal
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&참치감자오믈렛 (1팩,220g) 291kcal
저녁식사 : 291kcal (39.97%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&참치감자오믈렛 (1팩, 220g) 291kcal
간식 : 80kcal (10.99%)
방울토마토 1개 (20.0개, 400g) 80kcal
운동 : 531kcal
등산 하이킹 (40분) 252kcal
런닝머신 걷기 (30분) 99kcal
바벨 데드리프트 (30분) 180kcal
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