다이어트 일기
06월 29일 (음식 753kcal, 운동 398kcal)
상추와깻잎
- 2016.06.29 11:32
- 99
- 0
아침식사 : 206kcal (27.36%)
고구마말랭이한개 냠냠 달달한거 오랜만에먹으니 너무좋다♡
| 바나나 (1개, 170g) | 158kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 15g) | 48kcal |
점심식사 : 482kcal (64.01%)
직접 고체형카레로 만든 카레볶음밥!
| 현미밥 (1공기, 170g) | 260kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 애호박 (1소접시, 30g) | 11kcal |
| 양파 (1개, 30g) | 10kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
| 카레가루 (1회분, 10g) | 40kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 부추김치 (1소접시, 10g) | 4kcal |
저녁식사 : 65kcal (8.63%)
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 70g) | 65kcal |
운동 : 398kcal
누운개구리60개 안벅지1번 마일리사이러스하체
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기