자유게시판
이제부터 다이어트는 절대 하지않겠습니다!
☆불꽃다욧☆
- 2016.06.29 11:39
- 179
- 12
저는 평생 다이어트 실패자입니다.
하지만
이제부터는 다이어트를 절대 하지않겠습니다!
날씬해지고 싶어서 혹은 자존감 회복을 위해.
기타등등의 이유로
성급하고 무리한 다이어트만을 해왔습니다.
저 자신을 먼저 사랑하고 아끼며 좋은 습관을 만들어
평생 건강하게 즐겁게 살거에요.
천천히. 욕심없이.즐겁게!
오늘부터 실천합니다!
물 많이 마시기!
아침, 점심, 저녁 잘 챙겨먹되
반절만 먹기!
가벼운 걷기나 스트레칭하기!
이정도는 평생 지키며 살 수 있을것 같아요!
뻔하지만...이게 답인것 같네요
오늘 하루도 모두 힘내보아요~^-----^
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오늘처럼~ 마음편히 꾸준하게 ~
파이팅요^-^/
저두 그렇게 하고있어요~~ 맘은편해요 좀늦어지면 어때요ㅎㅎ화이팅하세요~~~~~~
어셔 네~~어셔님!!힘내세요!!
파이팅~~~♡
뮤뮤킹 좋아요!우리 힘내보자구요~^-----^
현명하신 선택이메요. 저도 그럴래요~~~~
좋아요
skinny여왕 네!자주 자주 뵈용~
잘 지내시죠~점심맛나게 드셨나요!
오늘도 파이팅*^^*
☆불꽃다욧☆ 우리 자주 봐요.^^
hhsm 힘내보자구요!좋은 습관 만들기!^^
skinny여왕 앗!보고싶었어요ㅜㅜ